Cabeza del Caballo
DEPENDE DE TI
16/10/2014, por Cata
Depende de ti.
En Cabeza del Caballo, el Ayuntamiento ha organizado en colaboración con la Diputación y el centro CEAS de Lumbrales un curso denominado Depende de ti.
Se celebrara en el Multiusos Municipal durante los meses de Octubre y Noviembre. El horario será los jueves y viernes, a las 19.00 los días, 16, 17, 23, 24,30 y 31 de Octubre, 6, 7,13 y 14 de Noviembre.
Los talleres serán:
Sesión inicial “la edad no importa”.
4 sesiones de yoga
4 sesiones de risoterapia.
Sesión final: sumando en positivo.
Los talleres los dirigen: María Luz, Marta y Mercedes del centro CEAS de Lumbrales.
Decálogo del envejecimiento activo.
1.-Vivimos más años y con más salud
2.- Ésta es la etapa más larga de la vida
3.- Es preciso tener una actitud positiva para envejecer.
4.-Con el tiempo se agranda la sabiduría. El buen consejo y la experiencia.
5.-Cada persona participa en su envejecimiento.
6.-Siempre podemos aprender.
7.-La motivación es querer aprender.
8.-Hay que aprovechar las oportunidades.
9.-Podemos compensar los deterioros.
10.-Depende de ti envejecer activamente.
En el curso participan 16 mujeres de Cabeza del Caballo.
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Comentarios
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